Hogere cijfers door 2 uur extra gym
Elke week maar 2 uurtjes extra bewegen kan je schoolprestaties al verbeteren. Dat blijkt uit een onderzoek onder ongeveer 2.000 scholieren in Zweden.
Voor het onderzoek kregen ongeveer 400 jongeren elke week 2 uur sportactiviteiten aangeboden op school, in samenwerking met een sportvereniging. Dat was bijna twee keer zoveel beweging als ze normaal op school kregen. Het effect van de extra sportlessen werd gemeten door de schoolprestaties van actieve scholieren te vergelijken met leerlingen van drie vergelijkbare scholen die niet meer waren gaan bewegen. Wat bleek: van de leerlingen die extra beweging kregen, haalde een groter deel hoge cijfers in talen en wiskunde dan van de minder actieve scholieren.
Je zou kunnen denken dat meer gym ten koste gaat van de tijd voor andere vakken, waardoor iemand juist minder goede prestaties haalt. Dit onderzoek toonde aan dat het precies andersom was. Van meer beweging word je dus slimmer!
wen
ik vind sporten echt heel relax zou wel meer op school willen sporten maar krijg maar twee keer per week lo